SportOstródzcy kajakarze ciężko pracują w górach, trenują cztery razy...

Ostródzcy kajakarze ciężko pracują w górach, trenują cztery razy dziennie

-

- Reklama -

KAJAKARSTWO. Szóstka zawodników Sokoła-Puma Ostróda z trenerem Łukaszem Błażejewskim pierwszy tydzień ferii zimowych spędza w górach. Nasi kajakarze solidnie dostają w tyłek, mają cztery treningi dziennie.

Codziennie ostródzcy kajakarze łapią tlen w polskich górach i podziwiają widoki gdy coś widać / Fot. Archiwum

– Jak chce się mieć wyniki podczas wiosennych i letnich startów to trzeba zimę przepracować mocno – mówi trener Błażejewski. – I my to robimy, nie leżymy w ferie, a ciężko zasuwamy po górach.

Ostródzcy kajakarze w towarzystwie kolegów z Elbląga wybrali się do Murzasichle. Na zaśnieżonym Podhalu zawodnicy Sokoła-Pumy bardzo aktywnie spędzają czas. Ich trener, który był m.in. młodzieżowym reprezentantem Polski, zna się na robocie i wie ile potu trzeba wylać, żeby osiągnąć coś w kajakarstwie. Dlatego od początku przyzwyczaja swoich podopiecznych do sportowej dyscypliny. Podczas ośmiodniowego zgrupowania w górach kajakowa młodzież z Ostródy ćwiczy praktycznie od rana do nocy.

– Nie tracimy czasu, zaczynamy o godzinie 7.30 czterdziestominutowym rozruchem na dobry początek dnia – relacjonuje trener Błażejewski. – Później wychodzimy w wysokie góry na ponadgodzinny marszobieg. Następnie schodzimy i na małych ciężarach w siłowni robimy ćwiczenia aerobowe. No i wieczorem jeździmy na nartach. Jest intensywnie!

Zimowa harówka w górach ostródzkich kajakarzy potrwa do soboty.

A dzień kończy się na narciarskim stoku, bo nie samym wiosłowaniem kajakarze żyją / Fot. Archiwum

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Najnowsze posty

Prezes PZPN, delegat FIFA i kandydaci na skautów pojawili się w Ostródzie

OSTRÓDA. Utalentowani piłkarsko nastolatkowie w Ostródzie trenowali podczas Makroregionalnego Zgrupowania Kadr Wojewódzkich. Młodzież ćwiczyła pod okiem trenerów PZPN, a wszystko obserwowali skauci związkowi.

Biegowy maj, zapraszamy na Dylewski Cross, pobiegamy wokół Góry Dylewskiej

GMINA OSTRÓDA. Biegiem pod górę i z górki na Warmii i Mazurach. Taka opcja możliwa się jest pod najwyższym wzniesieniem gminy Ostróda. 11 maja zapraszamy na 15. Dylewski Cross do Wysokiej Wsi.

Święto Konstytucji przy muzyce ludowej i folkowej na Polach Grunwaldu

GMINA GRUNWALD. W pierwszą majówkę polecamy odwiedziny Muzeum Bitwy pod Grunwaldem w Stębarku. Będzie muzycznie, zapraszamy na Festiwal Muzyki Ludowej i Folkowej na Polach Grunwaldu.

Hipnotic Crazy Girls z Morąga zbierają kasę by wyjechać na Puchar Świata do Aten

MORĄG. Są mistrzyniami świata i wicemistrzyniami Polski w różnych kategoriach tanecznych. Mimo tego Hipnotic Crazy Girls nie mają pieniędzy na wyjazd na Puchar Świata do Grecji. Dziewczęta kasę zbierają na portalu zrzutka.pl
- Reklama -Portal Informacyjny | Ostróda i okolice - Reklama

Nie dokończyli hitu kolejki ALTS, tuż za półmetkiem meczu prowadzi Polkard [FOTO]

TENIS STOŁOWY. Takie rzeczy tylko w rywalizacji o drużynowe mistrzostwo Ostródy amatorów. Tuż za połową przerwany został mecz na szczycie ALTS między Faltyjankami a Polkardem. Na prowadzeniu jest ten drugi zespół.

Nagrody pieniężne czekają, zapisy trwają, 18 maja 33. Ostródzkie Biegi Uliczne

OSTRÓDA. Trwają zapisy do memoriałowej dychy - Bieg im. Zdzisława Krzyszkowiaka - która rozegrana zostanie podczas 33. edycji Ostródzkich Biegów Ulicznych. Na liście startowej 10-kilometrówki jest już ponad 50 biegaczy.

Musisz przeczytać

Prezes PZPN, delegat FIFA i kandydaci na skautów pojawili się w Ostródzie

OSTRÓDA. Utalentowani piłkarsko nastolatkowie w Ostródzie trenowali podczas Makroregionalnego Zgrupowania Kadr Wojewódzkich. Młodzież ćwiczyła pod okiem trenerów PZPN, a wszystko obserwowali skauci związkowi.

Biegowy maj, zapraszamy na Dylewski Cross, pobiegamy wokół Góry Dylewskiej

GMINA OSTRÓDA. Biegiem pod górę i z górki na Warmii i Mazurach. Taka opcja możliwa się jest pod najwyższym wzniesieniem gminy Ostróda. 11 maja zapraszamy na 15. Dylewski Cross do Wysokiej Wsi.
- Reklama -

Może Ci się spodobaćPOWIĄZANE
Polecane dla Ciebie