SportOstródzcy kajakarze ciężko pracują w górach, trenują cztery razy...

Ostródzcy kajakarze ciężko pracują w górach, trenują cztery razy dziennie

-

- Reklama -

KAJAKARSTWO. Szóstka zawodników Sokoła-Puma Ostróda z trenerem Łukaszem Błażejewskim pierwszy tydzień ferii zimowych spędza w górach. Nasi kajakarze solidnie dostają w tyłek, mają cztery treningi dziennie.

Codziennie ostródzcy kajakarze łapią tlen w polskich górach i podziwiają widoki gdy coś widać / Fot. Archiwum

– Jak chce się mieć wyniki podczas wiosennych i letnich startów to trzeba zimę przepracować mocno – mówi trener Błażejewski. – I my to robimy, nie leżymy w ferie, a ciężko zasuwamy po górach.

Ostródzcy kajakarze w towarzystwie kolegów z Elbląga wybrali się do Murzasichle. Na zaśnieżonym Podhalu zawodnicy Sokoła-Pumy bardzo aktywnie spędzają czas. Ich trener, który był m.in. młodzieżowym reprezentantem Polski, zna się na robocie i wie ile potu trzeba wylać, żeby osiągnąć coś w kajakarstwie. Dlatego od początku przyzwyczaja swoich podopiecznych do sportowej dyscypliny. Podczas ośmiodniowego zgrupowania w górach kajakowa młodzież z Ostródy ćwiczy praktycznie od rana do nocy.

– Nie tracimy czasu, zaczynamy o godzinie 7.30 czterdziestominutowym rozruchem na dobry początek dnia – relacjonuje trener Błażejewski. – Później wychodzimy w wysokie góry na ponadgodzinny marszobieg. Następnie schodzimy i na małych ciężarach w siłowni robimy ćwiczenia aerobowe. No i wieczorem jeździmy na nartach. Jest intensywnie!

Zimowa harówka w górach ostródzkich kajakarzy potrwa do soboty.

A dzień kończy się na narciarskim stoku, bo nie samym wiosłowaniem kajakarze żyją / Fot. Archiwum

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Najnowsze posty

W niedzielę będzie Flaszka do zrobienia na Wzgórzach Dylewskich, początek o 13

GMINA OSTRÓDA. Stowarzyszenie Miłośników Wzgórz Dylewskich w niedzielne popołudnie zaprasza na Flaszkę. Tak nazwali wiosenne sprzątanie okolicy, gdzie wśród zebranych odpadów dominują butelki po różnych trunkach.

Uczniowie z gminnych szkół mają dużą wiedzę o szlaku i meandrującej Drwęcy

GMINA OSTRÓDA. Rzeka Drwęca u swoich źródeł zawija się i meandruje otaczając urokliwe okolice gminy Ostróda. Uczniowie z gminnych szkół mieli okazję wykazać się wiedzą podczas konkursu "Szlakiem Drwęcy".

Wirginia Ezeobi z SP Szyldak finalistką konkursu Akademii Wiedzy o Prawie

GMINA OSTRÓDA. W Warszawie odbył się finał krajowy ogólnopolskiego konkursu - Akademia Wiedzy o Prawie. Jedną z finalistek była uczennica Szkoły Podstawowej w Szyldaku Wirginia Ezeobi.

Nowoczesna księgarnia ubogaci wnętrze Muzeum Bitwy pod Grunwaldem

GMINA GRUNWALD. W Muzeum Bitwy pod Grunwaldem niezagospodarowana dotąd przestrzeń zostanie przekształcona w nowoczesną księgarnię. Będzie to miejsce spotkań miłośników historii, literatury i kultury.
- Reklama -Portal Informacyjny | Ostróda i okolice - Reklama

Kandydat z trybun dopingował kolegów z drużyny w meczu z Grunwaldem [FOTO]

TENIS STOŁOWY. Pojedynek Polkardu z Grunwaldem był wydarzeniem 23. kolejki spotkań ALTS w hali OCSiR. Zwycięzca mógł zrobić duży krok w kierunku drużynowego mistrzostwa Ostródy. Zrobili to pingpongiści Polkardu.

Młodzież nie wstydzi się pomagać, w gminnych szkołach wolontariusze są na TAK

GMINA OSTRÓDA. Do Szkoły Podstawowej w Lipowie przyjechali czołowi przedstawiciele wolontariatu. Tam wyłonieni zostali laureaci tegorocznej edycji Samorządowego Konkursu Nastolatków "Ośmiu Wspaniałych".

Musisz przeczytać

W niedzielę będzie Flaszka do zrobienia na Wzgórzach Dylewskich, początek o 13

GMINA OSTRÓDA. Stowarzyszenie Miłośników Wzgórz Dylewskich w niedzielne popołudnie zaprasza na Flaszkę. Tak nazwali wiosenne sprzątanie okolicy, gdzie wśród zebranych odpadów dominują butelki po różnych trunkach.

Uczniowie z gminnych szkół mają dużą wiedzę o szlaku i meandrującej Drwęcy

GMINA OSTRÓDA. Rzeka Drwęca u swoich źródeł zawija się i meandruje otaczając urokliwe okolice gminy Ostróda. Uczniowie z gminnych szkół mieli okazję wykazać się wiedzą podczas konkursu "Szlakiem Drwęcy".
- Reklama -

Może Ci się spodobaćPOWIĄZANE
Polecane dla Ciebie