SportOstródzcy kajakarze ciężko pracują w górach, trenują cztery razy...

Ostródzcy kajakarze ciężko pracują w górach, trenują cztery razy dziennie

-

KAJAKARSTWO. Szóstka zawodników Sokoła-Puma Ostróda z trenerem Łukaszem Błażejewskim pierwszy tydzień ferii zimowych spędza w górach. Nasi kajakarze solidnie dostają w tyłek, mają cztery treningi dziennie.

Codziennie ostródzcy kajakarze łapią tlen w polskich górach i podziwiają widoki gdy coś widać / Fot. Archiwum

– Jak chce się mieć wyniki podczas wiosennych i letnich startów to trzeba zimę przepracować mocno – mówi trener Błażejewski. – I my to robimy, nie leżymy w ferie, a ciężko zasuwamy po górach.

Ostródzcy kajakarze w towarzystwie kolegów z Elbląga wybrali się do Murzasichle. Na zaśnieżonym Podhalu zawodnicy Sokoła-Pumy bardzo aktywnie spędzają czas. Ich trener, który był m.in. młodzieżowym reprezentantem Polski, zna się na robocie i wie ile potu trzeba wylać, żeby osiągnąć coś w kajakarstwie. Dlatego od początku przyzwyczaja swoich podopiecznych do sportowej dyscypliny. Podczas ośmiodniowego zgrupowania w górach kajakowa młodzież z Ostródy ćwiczy praktycznie od rana do nocy.

– Nie tracimy czasu, zaczynamy o godzinie 7.30 czterdziestominutowym rozruchem na dobry początek dnia – relacjonuje trener Błażejewski. – Później wychodzimy w wysokie góry na ponadgodzinny marszobieg. Następnie schodzimy i na małych ciężarach w siłowni robimy ćwiczenia aerobowe. No i wieczorem jeździmy na nartach. Jest intensywnie!

Zimowa harówka w górach ostródzkich kajakarzy potrwa do soboty.

A dzień kończy się na narciarskim stoku, bo nie samym wiosłowaniem kajakarze żyją / Fot. Archiwum

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Najnowsze posty

Piotr Sikora obronił ostatnią jedenastkę, Sokół piąty raz wywalczył puchar

PIŁKA NOŻNA. Piąty puchar był celem piłkarzy Sokoła Ostróda. W pierwszy triumf w czwartym finałowym występie celowali zawodnicy Tęczy Biskupiec. 120 minutach bez goli i dopiero po serii rzutów z punktu karnego Wojewódzki Puchar Polski zdobyli Ostródzianie.

Nowe mieszkania w Ostródzie i Kajkowie – inwestycje CREDO przy ul. 1 Dywizji i ul. Widok

Rynek nieruchomości w Ostródzie i okolicach rozwija się dynamicznie. Coraz więcej osób poszukuje nowoczesnych mieszkań w spokojnych lokalizacjach, które zapewniają szybki dostęp do infrastruktury miejskiej. Na te potrzeby odpowiada spółka CREDO – deweloper z ugruntowaną pozycją na rynku, realizujący nowoczesne inwestycje mieszkaniowe w Ostródzie oraz w Kajkowie.

Ostatni dzień zapisów do 10. Ostródzkiego Półmaratonu św. Jerzego, zapraszamy

OSTRÓDA. Środa (10 czerwca) to ostatni dzień zapisów online do 10. Ostródzkiego Półmaratonu św. Jerzego. O godz. 23.59 lista startowa w sieci zostanie zamknięta. We wtorek przed północą zapisanych było 241 biegaczy. Na półmaraton zapraszamy 21 czerwca.

W środę czas na finał, Sokół powalczy o piąty Wojewódzki Puchar Polski

PIŁKA NOŻNA. W środę o godzinie 19 stadion przy ul. 3 Maja w Ostródzie stanie się areną jednego z najważniejszych meczów sezonu. Sokół Ostróda zmierzy się z Tęczą Biskupiec w finale Wojewódzkiego Pucharu Polski. Gospodarze staną przed szansą zdobycia piątego trofeum w historii klubu.
- Reklama -Portal Informacyjny | Ostróda i okolice - Reklama

Lena Galanek stanęła na podium zawodów Pucharu Świata w Norymberdze

TAEKWONDO OLIMPIJSKIE. Dobrze na zawodach World Cup w Norymberdze zaprezentowali się taekwondziści Victorii Morąg. Podopieczni Bartosza Małeckiego na turnieju w Niemczech wywalczyli jedno miejsce medalowe.

Paweł Tadejewski po mistrzowsku zorientował się na sprincie w Toruniu

BIEGI NA ORIENTACJĘ. Ostródzianin Paweł Tadejewski po kontuzji z przytupem wrócił do rywalizacji na trasy biegu na orientację. Podczas rozegranych w Toruniu mistrzostw Polski w sprincie biegacz z Ostródy pobiegł po złoty medal.

Musisz przeczytać

Piotr Sikora obronił ostatnią jedenastkę, Sokół piąty raz wywalczył puchar

PIŁKA NOŻNA. Piąty puchar był celem piłkarzy Sokoła Ostróda. W pierwszy triumf w czwartym finałowym występie celowali zawodnicy Tęczy Biskupiec. 120 minutach bez goli i dopiero po serii rzutów z punktu karnego Wojewódzki Puchar Polski zdobyli Ostródzianie.

Nowe mieszkania w Ostródzie i Kajkowie – inwestycje CREDO przy ul. 1 Dywizji i ul. Widok

Rynek nieruchomości w Ostródzie i okolicach rozwija się dynamicznie. Coraz więcej osób poszukuje nowoczesnych mieszkań w spokojnych lokalizacjach, które zapewniają szybki dostęp do infrastruktury miejskiej. Na te potrzeby odpowiada spółka CREDO – deweloper z ugruntowaną pozycją na rynku, realizujący nowoczesne inwestycje mieszkaniowe w Ostródzie oraz w Kajkowie.
- Reklama -

Może Ci się spodobaćPOWIĄZANE
Polecane dla Ciebie