SportOstródzcy kajakarze ciężko pracują w górach, trenują cztery razy...

Ostródzcy kajakarze ciężko pracują w górach, trenują cztery razy dziennie

-

- Reklama -

KAJAKARSTWO. Szóstka zawodników Sokoła-Puma Ostróda z trenerem Łukaszem Błażejewskim pierwszy tydzień ferii zimowych spędza w górach. Nasi kajakarze solidnie dostają w tyłek, mają cztery treningi dziennie.

Codziennie ostródzcy kajakarze łapią tlen w polskich górach i podziwiają widoki gdy coś widać / Fot. Archiwum

– Jak chce się mieć wyniki podczas wiosennych i letnich startów to trzeba zimę przepracować mocno – mówi trener Błażejewski. – I my to robimy, nie leżymy w ferie, a ciężko zasuwamy po górach.

Ostródzcy kajakarze w towarzystwie kolegów z Elbląga wybrali się do Murzasichle. Na zaśnieżonym Podhalu zawodnicy Sokoła-Pumy bardzo aktywnie spędzają czas. Ich trener, który był m.in. młodzieżowym reprezentantem Polski, zna się na robocie i wie ile potu trzeba wylać, żeby osiągnąć coś w kajakarstwie. Dlatego od początku przyzwyczaja swoich podopiecznych do sportowej dyscypliny. Podczas ośmiodniowego zgrupowania w górach kajakowa młodzież z Ostródy ćwiczy praktycznie od rana do nocy.

– Nie tracimy czasu, zaczynamy o godzinie 7.30 czterdziestominutowym rozruchem na dobry początek dnia – relacjonuje trener Błażejewski. – Później wychodzimy w wysokie góry na ponadgodzinny marszobieg. Następnie schodzimy i na małych ciężarach w siłowni robimy ćwiczenia aerobowe. No i wieczorem jeździmy na nartach. Jest intensywnie!

Zimowa harówka w górach ostródzkich kajakarzy potrwa do soboty.

A dzień kończy się na narciarskim stoku, bo nie samym wiosłowaniem kajakarze żyją / Fot. Archiwum

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Najnowsze posty

Szymon Furga i Marek Mruk popłynęli po złoto mistrzostw Polski w maratonie

KAJAKARSTWO. Dwa tytuły mistrzów Polski wywalczyli kajakarze Sokoła-Puma Ostróda podczas rozegranych w Wałczu mistrzostw w maratonie kajakowym. Ostródzianie wygrali w najmłodszej i najstarszej kategorii.

Andrzej Wiczkowski trzecią kadencję będzie starostą powiatu ostródzkiego

POWIAT OSTRÓDZKI. Trzecią kadencję, po raz pierwszy w historii, starostą będzie ten sam człowiek. Podczas inauguracyjnej sesji Rady Powiatu Ostródzkiego kadencji 2024-2029 radni na to stanowisko wybrali Andrzeja Wiczkowskiego.

W Miłomłynie po 14 latach zmiana burmistrza, zaprzysiężona została Beata Mazur

GMINA MIŁOMŁYN. Na pierwszej sesji kadencji 2024-2029 spotkali się radni miasta i gminy Miłomłyn. Po kwietniowych wyborach nową panią burmistrz została Beata Mazur, która wraz z radnymi została zaprzysiężona.

Rozkopali ulicę Sportową w Miłomłynie i kibice mieli kłopoty z dojazdem na mecz

GMINA MIŁOMŁYN. Niektórzy kibice mieli trudności w niedzielę z dojazdem na mecz piłkarski Tęczy Miłomłyn. Uniemożliwiał to głęboki wykop na ul. Sportowej pozostawiony przy stadionie na cały majowy weekend.
- Reklama -Portal Informacyjny | Ostróda i okolice - Reklama

Drwęca na piątkę popłynęła w Miłomłynie, MKS Miłakowo u siebie trafił dychę

PIŁKA NOŻNA. Tęcza Miłomłyn kieruje się w stronę klasy A. Kolejny krok w kierunku spadku zrobiła w niedzielę przegrywając z Drwęcą Nowe Miasto Lubawskie. Tymczasem w klasie A MKS Miłakowo rozbił Kormorana Bynowo.

Dycha do zera i Sokół odprawił outsidera, Kacper Nowicki show przy 3 Maja

PIŁKA NOŻNA. 24. kolejka spotkań klasy okręgowej sezonu 2023/24 na długo zostanie w pamięci Kacpra Nowickiego. Piłkarz Sokoła Ostróda strzelił siedem bramek, a Trójkolorowi aż 10:0 rozgromili Delfina Rybno.

Musisz przeczytać

Szymon Furga i Marek Mruk popłynęli po złoto mistrzostw Polski w maratonie

KAJAKARSTWO. Dwa tytuły mistrzów Polski wywalczyli kajakarze Sokoła-Puma Ostróda podczas rozegranych w Wałczu mistrzostw w maratonie kajakowym. Ostródzianie wygrali w najmłodszej i najstarszej kategorii.

Andrzej Wiczkowski trzecią kadencję będzie starostą powiatu ostródzkiego

POWIAT OSTRÓDZKI. Trzecią kadencję, po raz pierwszy w historii, starostą będzie ten sam człowiek. Podczas inauguracyjnej sesji Rady Powiatu Ostródzkiego kadencji 2024-2029 radni na to stanowisko wybrali Andrzeja Wiczkowskiego.
- Reklama -

Może Ci się spodobaćPOWIĄZANE
Polecane dla Ciebie